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Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino (Italiano) Copertina flessibile – 8 marzo 2016 di Justin Sonnenburg (Autore), Erica Sonnenburg (Autore), M. Bottini (Traduttore) & 0 altro
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Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino Justin ed Erica Sonnenburg della Stanford University sono due ricercatori pionieri nel campo più promettente e potenzialmente trasformativo della salute e del benessere, lo studio del rapporto tra il nostro corpo e le migliaia di miliardi di microbi che chiamiamo microbiota .
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Justin ed Erica Sonnenburg, ricercatori della Stanford University, sono in prima linea nel campo della salute e del benessere e studiano da tempo il rapporto che intercorre tra il nostro corpo e i microbi noti sotto il nome di microbiota. L’influenza del microbiota è importante e può determinare la nostra salute o la malattia, oltre che il nostro peso e lo stato d’animo generale.
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Con il passare del tempo, le comunità microbiche che risiedono nel nostro organismo vengono modellate da diversi fattori, come l'essere nati con parto naturale o cesareo, essere stati allattati al seno o artificialmente, la frequenza con cui assumiamo antibiotici, il fatto di possedere un cane e il cibo che mangiamo.
Nel tuo intestino ci sono 100.00 miliardi di batteri che, in questo momento, stabiliscono se sei in eccesso di peso oppure no, di che umore sei, come va il tuo cuore, se rischi il diabete oppure il cancro.. Succede perché l’intestino è determinante nell’equilibrio psicofisico: per questa ragione devi diventare amico del tuo intestino, e alla flora che ospita.
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Recensione del libro: "Amico intestino – Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino", di Justin ed Erica Sonnenburg. Medicina Libro Diete Recensione del libro Lo zen e l'arte della corsa, un manuale scritto da Larry Shapiro e pubblicato nel 2012, il libro insegna a correre con la meditazione.
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di Antonella Alberici "Dove possibile cerco di lavorare alle radici di un problema di salute, non sui soli sintomi. Oggi la medicina tende ad avere un farmaco per ogni sintomo, ma quasi nessun farmaco per curare la causa che lo determina. È come se curassimo i soli frutti di un albero, senza considerare le radici della pianta, il terreno su cui cresce e l'ambiente che lo circonda".
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〓 Simon Garfield, Sulle mappe. Il mondo come lo disegniamo noi, Ponte alle Grazie, Milano 2016 〓 Sonnenburg Justin e Erica, Amico intestino. Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino, Sperling & Kupfer, Milano 2016 〓 Glenn Cooper, L’invasione delle tenebre, Nord, Milano 2015
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Bollettino Novità SM Settembre 2016 Matematica in pausa caffè / Maurizio Codogno Codogno, Maurizio Codice 2014; 158 p. 21 cm Copie presenti nel sistema 2 in biblioteca: 1 Coll: G 510 COD MAT Gast(rock)nomia : storie di cucina e rock'n'roll / John N. Martin Martin, John N. Arcana 2014; 191 p. ill. 22 cm Copie presenti nel sistema 2 in biblioteca: 1 Coll: G 781.66 MAR GAS Il cinghiale che ...
Il movimento dunque possiamo dire abbia una funzione di primaria importanza sia per il dimagrimento e sia per un corretto stato di salute; dimagrire con lo sport è la strada giusta per ottenere gli obiettivi prefissati. Dimagrire ma non solo, ricordiamoci che il movimento fa bene alla salute e per tutti questi motivi muoviamoci con regolarità ...
Amico intestino. Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino '' 978-88-200-6005-3: Anna McPartlin: Fai buon viaggio, Rabbit Hayes '' 978-88-200-6007-7: Ali Novak: The Heartbreakers '' 978-88-200-6008-4: Stephen King: Il bazar dei brutti sogni '' 978-88-200-6009-1: Roberta Deiana: Sesso, droghe e macarons: 2016: 978 ...